Ikigai

Vad är ditt ”reason to get up in the morning”?

Ikigai betyder just det- en anledning att leva, en anledning att kliva upp på morgonen.

Ikigai är japanska och tillämpas på ön Okinawa. I Okinawa finns det flest hundraåringar i världen och naturligtvis har det forskats i vilka faktorer som kan tänkas påverka livslängden hos folket där.

Bra kost och att de gamla i samhället respekteras och får delta i de ungas aktiviteter och sammankomster är några faktorer och när det gäller den senare känns det ju som att vi som lever här har en del att ta igen på den fronten och något vi verkligen skulle kunna bli bättre på, tänk så mycket erfarenheter och visdomar vi går miste om i dagens läge.

Förutom detta så sägs Ikigai spela en stor roll i att boende i Okinawa lever så länge och enligt japanerna har alla en Ikigai.

Har du redan hittat din? Om inte så är det aldrig för sent att hitta den….